看電視心理敏感癥狀好難過！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)的這種狀態(tài)與個人的喜好和性格有著直接的關(guān)系，沒有什么對錯。一般電視節(jié)目都比較長，尤其是電視連續(xù)劇，要有耐心才能看，廣告一類的節(jié)目短小精悍，如果自己喜歡看，也是一些不錯的宣傳欄目。
      指導(dǎo)意見：
      至于一遇見事情就情緒不穩(wěn)定，甚至情緒失控，并且為此也感到非常的痛苦。日常生活當中可能有些情緒焦慮，遇到什么事情，不能心平靜氣面對。這與個人的心理承受能力有著直接的關(guān)系。建議要正確面對生活中的壓力，克服自卑，樹立自信心，不要太在意別人對自己的看法，更不要拿別人的錯誤懲罰自己，要學會調(diào)節(jié)情緒。每當想發(fā)作時，嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，找些喜歡的事情去做，通過不斷提高個人的素養(yǎng)，這種行為會有所改變的。