你好,一般認(rèn)為藍莓、胡蘿卜、瘦肉、等蔬菜或者是水果有助于視力的提高,平時注意對選取新鮮的蔬菜和水果,選取富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,平時同時需要培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣,避免長時間使用電子產(chǎn)品。
眼睛的視力應(yīng)該與飲食關(guān)系不大的,應(yīng)該平時養(yǎng)成一種良好的保護眼睛的習(xí)慣,不要使眼睛疲勞,不要長時間的看電視和手機,這種還是比較重要的,應(yīng)該堅持經(jīng)??梢宰鲆蛔鲅劬ΡWo操對眼睛的視力有保護的。
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