有問必答網(wǎng)心理健康科 → 因?yàn)楸┦嘲Y所以食物成癮了怎么辦

因?yàn)楸┦嘲Y所以食物成癮了怎么辦

女 | 19歲 2020-11-26 21:47:14 1人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 我之前因?yàn)闇p肥有暴食的情況,后來由于壓力把吃當(dāng)作發(fā)泄的方法,之前一段時(shí)間一直暴食甜食,所以就已經(jīng)從食物中得到快感了,現(xiàn)在每天都想吃東西,還是暴食的那種,經(jīng)常偷偷出去暴食,雖然我知道這樣不對(duì),但是我感覺這樣讓我快樂,但是我不可以這樣,我該怎么辦呢,現(xiàn)在在上學(xué),控制不住自己去吃。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:33:39 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,你說的情況是進(jìn)食障礙的典型表現(xiàn),暴飲暴食,及以后催吐,成了過去快樂,感受自我存在的習(xí)慣化方式。并與現(xiàn)實(shí)中各種壓力,性格,家庭,親子關(guān)系,情感等因素結(jié)合在一起,造成惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見:
      從你描述的情況看,病情嚴(yán)重,需要和家里人說一下情況,去醫(yī)院看一下精神科,讓醫(yī)生開點(diǎn)藥調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中注意培養(yǎng)一些興趣愛好,比如跑步,游泳,打球等,參加一些興趣社團(tuán),獲得群體的歸屬感和生活的快樂。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間,明確目標(biāo)和方向,積極的行動(dòng)起來,讓自己不斷進(jìn)步,獲得生活的價(jià)值觀和自我認(rèn)同感,避免雜亂無章和空虛無聊。
      藥物治療和自我調(diào)整結(jié)合起來,可以慢慢走出困境,

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