初三女生的日常破事煩惱
健康咨詢描述： 感覺自己有人格分裂，明明白天在校還很開心，但晚上一到來，心里就很不舒服，很想大叫大喊，摔東西，哭的不能自我，哭到抽搐顫栗，整個月整個月的失眠，一年有半年都處于失眠狀態(tài)，感覺自己沒什么意義，很想死，有實際行動過，想逃離想離開，有些時候剛睡著就被噩夢驚醒，時不時的就容易想一些別的事情，老愛捶打自己，活著很累，用酒把自己灌醉，讓自己嘔吐，吐的雙眼發(fā)黑，站不穩(wěn)跪在地上哭，不想把自己的事情說出來，每天一副笑臉真的很累，精神都麻木了，自己到底怎么了..很無助很難過，自己沒有意義了嗎..。
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你身體出現(xiàn)自己人格分裂，經(jīng)常被日常瑣事煩惱摔東西大喊大叫的臨床情況考慮是由于身體出現(xiàn)精神壓力過大以及心理遇到煩心事引起的一種綜合現(xiàn)象，您可以通過調(diào)理一下心理，避免心里想一些煩心事的方法。
目前您的年齡還小，出現(xiàn)這樣的問題應(yīng)該考慮跟您的心理發(fā)育成熟還不夠成熟，才會導(dǎo)致這個情況，一定要多參加戶外活動和體育鍛煉，多和朋友親戚在一起，到增加個人的興趣愛好，比如籃球跑跑步其次就是不行的話要到醫(yī)院去就診心理科
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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