其實像這種情況不要做劇烈的運動,這是第1個你可以結合中醫(yī)中藥中醫(yī)理療,比如千金推拿按摩等這些理療治療方法,也可以打量達到良好的治療效果的,最主要的還是不要做劇烈運動,不要提重物,不要打籃球,因為有這種疾病就要拒絕這種運動的。
你好,腰椎間盤突出,平時注意腰部保暖,睡硬板床,避免提重物,避免久坐著涼,保守治療可以用針炙,牽引,推拿按摩,理療烤電等來緩解癥狀。同時吃點腰痛寧,甲鈷胺。腰椎間盤突出保守治療只能緩解癥狀。
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