健康咨詢描述: 深蹲后,膝蓋后側(cè)痛,一會(huì)癥狀消失,平時(shí)走路什么的基本感覺不到痛。
您好,這種情況保守治療為主,建議平日避免久站久行、勞累受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,可以做做按摩、艾灸等理療,注意手法力度??诜Wo(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物:鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等,痛處可以外用扶他林軟膏,或外貼氟比洛芬凝膠貼膏等。規(guī)律作息,避免熬夜。飲食上適度高鈣高蛋白飲食。
通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)半月板二度損傷建議口服氨基葡萄糖膠囊,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議戴護(hù)膝,局部熱敷烤電微波治療,建議近期不要暴力活動(dòng),不要扭膝關(guān)節(jié),建議練習(xí)直腿抬高。
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