跑步治療抑郁焦慮癥要多久

      病情分析：
      如果是抑郁焦慮癥，已經明確診斷了，你最好綜合治療規(guī)范的治療需要藥物治療，一定要遵醫(yī)囑服用藥物
      指導意見：
      跑跑步是沒法治療焦慮癥和抑郁癥的，需要綜合治療藥物治療加心理治療，再加上運動，這樣才可以保證比較好的治療效果，恢復的也比較快

      病情分析：
      你好，跑步只是治療抑郁焦慮情緒的一種調節(jié)方式，對一般的抑郁焦慮情緒有一定的作用，但是因為問題嚴重程度和個體差異每個人的效果也不一樣
      指導意見：
      建議對照一下自己的情緒癥狀，如果是輕度的情緒改變沒有引起嚴重的軀體和心理不適是可以通過跑步鍛煉轉移注意力調整的，如果問題嚴重到影響了正常的工作和生活還是建議看心理醫(yī)生