經(jīng)期吃荔枝可以嗎

      您好這種情況的話一般不建議月經(jīng)。期間服用一些水果盡量還是多喝水，喝點(diǎn)姜湯紅糖水，這樣最安全，畢竟月經(jīng)期也沒有幾天，一般3~5天就結(jié)束了，如果要是這段期間特別想吃水果的話，也不要吃那種寒涼的荔枝是可以吃的，荔枝比較偏溫性一些，但是不要吃剛從冰箱里拿出來的，盡量吃一下常溫的，而且還要少吃。

      在月經(jīng)期是可以吃荔枝，但是量千萬不能太大，尤其是在寒冷的季節(jié)。一定要保證荔枝的新鮮度，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉的癥狀，在月經(jīng)期尤其要注意保暖，避免生冷性食物和辛辣刺激性食物攝入太多，荔枝吃多了很容易引起上火。在經(jīng)期攝入比較多，可能會(huì)引起月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長的可能，所以要控制攝入量。經(jīng)期一定要注意休息、禁止性生活，以免引起婦科炎癥及經(jīng)血逆流致子宮內(nèi)膜異位癥等，可以多吃雞肝、豬肝、大棗之類的補(bǔ)充氣血，還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，保持愉快的心情。