健康咨詢描述: 聽網(wǎng)上說葡萄糖酸鋅片配合維生素c片和復(fù)合維生素B一起吃會(huì)改善睡眠和痘痘,我想買來一天就每樣吃一片試試可以嗎?因?yàn)橛新阅I炎,最近在吃百令黃葵,不敢吃那些安眠藥什么的。
睡眠不好可以口服維生素B一治療調(diào)節(jié)神經(jīng),同時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥,比如百樂眠膠囊治療,不是鎮(zhèn)靜藥,副作用不是太大的,可以改善睡眠。同時(shí)要注意適當(dāng)休息,不要過度勞累和過度熬夜,可以緩解睡眠。
病情分析:
你好,睡眠差,熬夜等情況能加速長痘,面色不好等。首先注意休息,改善睡眠,忌辛辣刺激食物,忌油膩食物,忌甜類食物。這些都有可能導(dǎo)致痘痘發(fā)生?
指導(dǎo)意見:
你說的鋅片,維生素C等藥物,可以口服,因?yàn)槟愕哪I功不好,這些藥物在正常量口服基本不損害腎功。但是你這么年輕,盡量避免一些藥物。關(guān)于腎功,痘痘等你可以咨詢我,我在這方面有一定經(jīng)驗(yàn)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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