我這個骨骼線現(xiàn)在是什么狀態(tài)

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時，以上平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
      

      你的骨骼線還沒有完全閉合，還有一點點空間，所以說你趕緊注意多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，喝上牛奶，最主要的是多參加一些跑步打球，引體向上，扒單杠等運動盡量來改善身高的發(fā)育。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的骨骺線的情況基本上已經(jīng)閉合了，很難再長太多了，建議你多做跳躍運動，多吃些富含鈣質(zhì)元素的食物，比如骨頭湯、芝麻粉、蝦粉，也可以試試吃葡萄糖酸鈣或者迪巧鈣。
      
      以上是對“我這個骨骼線現(xiàn)在是什么狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！