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2020-11-21 07:20:14 我要投訴
正常的鍛煉都可以讓心臟更強(qiáng)大（患有先天性心臟病的患者和老年人有冠心病高血壓的患者除外），特別是從小就參加重體力訓(xùn)練的運(yùn)動員，心臟功能會很好，心臟收縮有力。
2020-11-21 06:51:06 我要投訴
要使心臟變得強(qiáng)大，鍛煉心臟主要是加強(qiáng)身體鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，快走，慢跑，游泳等，逐漸鍛煉耐力的運(yùn)動，就會逐漸增加心臟功能，心率逐漸減慢。
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