健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我最近心情很煩躁,是一名高中生。家里的壓力和學(xué)校的壓力太大了,我找不到合適的方法解壓?,F(xiàn)在上課集中不了精神,很煩躁,很煩惱。過(guò)分擔(dān)心事情的好壞,心情低落,飯點(diǎn)不能按時(shí)吃飯,失眠,每晚都要一兩點(diǎn)才能入睡。到了課點(diǎn)又精神不起來(lái),昏昏欲睡。五臟六腑都難受,身體極度不適,渾身難受。要怎么解決
你所表現(xiàn)的癥狀與心理方面是有關(guān)系的,目前可能是由于家庭或者學(xué)校的壓力過(guò)大所造成的??赡芤呀?jīng)引起了抑郁癥焦慮癥,所以我建議你可以就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的復(fù)述,你現(xiàn)在睡眠作息出現(xiàn)了惡性循環(huán),你壓力大,導(dǎo)致了睡眠不好,反而更影響了學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見(jiàn):
便宜你首先從壓力大找熟人世道過(guò)高的壓力,不利于學(xué)習(xí),首先放松心情,白天盡可能的充實(shí)生活,把精力集中,這樣晚上就容易困了,實(shí)在不行就通過(guò)藥物調(diào)整一下睡眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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