降壓食物吃什么好

      對于高血壓的患者，要保證低鹽低脂飲食就可以了，在飲食上可以選用纖維素比較豐富的食物，可以吃韭菜，芹菜，白菜，對降低血壓有幫助，還可以，多吃點粗糧，多吃點粗糧，多吃蔬菜

      如果出現(xiàn)血壓增高的情況，平時可以通過飲食來調整一下，盡量要低鹽低脂飲食，對血壓控制有一定幫助，平時可以多吃一些芹菜，韭菜，白菜，蘿卜等食物，也可以多吃一些粗糧，對于老年人引起的高血壓，由于血管老化比較嚴重，可以多吃一些軟化血管的食物。