降壓食物吃什么好

      對(duì)于高血壓的患者，要保證低鹽低脂飲食就可以了，在飲食上可以選用纖維素比較豐富的食物，可以吃韭菜，芹菜，白菜，對(duì)降低血壓有幫助，還可以，多吃點(diǎn)粗糧，多吃點(diǎn)粗糧，多吃蔬菜

      如果出現(xiàn)血壓增高的情況，平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整一下，盡量要低鹽低脂飲食，對(duì)血壓控制有一定幫助，平時(shí)可以多吃一些芹菜，韭菜，白菜，蘿卜等食物，也可以多吃一些粗糧，對(duì)于老年人引起的高血壓，由于血管老化比較嚴(yán)重，可以多吃一些軟化血管的食物。