睡眠質(zhì)量不好，氣虛乏力是怎么回事

      睡眠質(zhì)量不好的話，可能會(huì)影響你的狀態(tài)的，那么也可以導(dǎo)致乏力的，所以這個(gè)每天要充足的睡眠，這個(gè)精神狀態(tài)才能夠好的，睡眠不好，可以經(jīng)常鍛煉，那么也是可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      按中醫(yī)講考慮與腎氣虛弱是有關(guān)系的，一般這個(gè)還是需要選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理比較好，再有淺度睡眠，如果伴有多夢，這樣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，這種情況有可能與神經(jīng)衰弱方面有關(guān)系，你可以考慮服用安神補(bǔ)腦液一段時(shí)間看看效果。
      

      可以服用百靈膠囊，口服益氣養(yǎng)血口服液，等等，黃芪口服液治療，中藥當(dāng)然可以口服，黃芪，黨參，白術(shù)，茯苓。丹皮，甘草，玉竹，石斛，沙參，麥冬，焦三仙，太子參，還需要多多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，氣虛乏力是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！