感覺自己心理異常希望得到幫助
健康咨詢描述： 感覺自己情緒無法控制，一點小事也會很焦慮。感覺自己有一段時間情緒會變得很奇怪，在某一天某一個時間突然很低沉。希望得到幫助和愛。然后會陷入一中絕望。然后回復平靜。我不知道該如何表達。我感覺現(xiàn)在就像大海退潮一樣。過幾天就會在漲潮。像是自然規(guī)律一樣無法抵抗。希望看到的醫(yī)生工作順利
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病情分析：
看了你上面敘述的情況，人的情緒是隨生理周期變化的，有時情緒高漲，有時低落，只有在這種起伏中有規(guī)律不失控，這就是正常的。
指導意見：
如果情緒起伏不定，過于狂躁和過于抑郁，就要考慮是否是雙相情感障礙。對此你可以記錄自己的情緒變化，看看起伏變化屬于那種情況。
感覺自己情緒無法控制，一點小事就會焦慮，有一段時間會變得很奇怪，過一段時間就會好起來。這種情況還是屬于抑郁情緒的，建議及時調(diào)節(jié)心理，經(jīng)常出去走一走，散散心，多做，一些有氧運動，多做一些自己喜歡的事情，分散自己的注意力。
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者心情低落。一方面是與精神心理因素有關，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關，青春期青少年心理，生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥等。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴重者需要專業(yè)人士的心理干預或者是藥物治療。
以上是對“感覺自己心理異常希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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