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心情一直很低落，容易走神。動(dòng)不動(dòng)就哭
女 | 21歲 2020-11-18 13:12:39
1人回復(fù)
來自潮州市
健康咨詢描述： 工作壓力比較大，最近動(dòng)不動(dòng)就走神，想哭，心情一直很差，想過自己是不是很不好，對(duì)這個(gè)世界充滿絕望
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:35:15 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁的傾向。可能生活中壓力比較大，考慮的問題過多，導(dǎo)致心情郁悶，導(dǎo)致導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒低落。
指導(dǎo)意見：
建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，不管遇到什么事情，都要想開放下，不要對(duì)生活的目標(biāo)追求的過高，更不要有攀比的心理，要量力而行，遇事不要鉆牛角尖，才會(huì)生活的開心快樂。并且注意盡量的減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動(dòng)段煉，多與親人朋友交流溝通，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
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