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最近動(dòng)不動(dòng)就哭，心情很低落

女 | 21歲 2019-05-22 08:26:40 2人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述：前段時(shí)間跟父母吵架，隨后我就心里就像壓了一塊石頭，想著一些事情想著想著就哭了

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2019-05-22 08:34:20 我要投訴

從以上情況開始分析，表現(xiàn)為跟父母吵架以后出現(xiàn)哭泣和壓抑感，個(gè)人分析需要考慮可能是心因性抑郁障礙，可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，接受心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查

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2019-05-22 08:27:43

你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。