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不知道為什么連續(xù)暴食三四個月體重胖了十幾斤

女 | 19歲 懸賞3個健康幣 2020-11-18 04:20:15 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 就是突然間很喜歡吃東西食欲大增可以打什么控制食欲減肥的針快速控制下來嘛？我每天都要把胃吃漲到了才停下來好苦惱

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:28:47 我要投訴

      目前出現(xiàn)體重上升的情況，多考慮是跟暴飲暴食有一定的關(guān)系，還是建議平時合理控制三餐，飲食以清淡易消化為主，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動有助于達到減肥效果。

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