長(zhǎng)胖了很多，不知道為什么

      你好，根據(jù)你所描述的情況，突然間長(zhǎng)胖了許多，主要是因?yàn)樯顥l件比較好，身體消化和吸收功能也比較好的原因。一定要合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)，還要積極鍛煉身體，控制飲食。定期測(cè)量體重，控制在正常范圍之內(nèi)即可。

      你好，青春期長(zhǎng)胖是完全正常的，還是可以長(zhǎng)高的，完全不用擔(dān)心這一問(wèn)題。在青春期的時(shí)候不能因?yàn)樽约悍逝侄?jié)食減肥，這一不僅會(huì)影響到身高的發(fā)育，還有可能導(dǎo)致性功能出現(xiàn)異?；蛘呤羌に胤置诓蛔愕?。
      

      你好，你這個(gè)年齡是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是會(huì)長(zhǎng)個(gè)張?bào)w重的，你現(xiàn)在飯量肯定大了，如果你不想繼續(xù)胖下去，最好適當(dāng)控制一下飯量，但要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有多參加體育鍛煉，如跑步，跳繩，打球，騎車，游泳等。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)胖了很多，不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況12歲～13歲時(shí)突然長(zhǎng)胖了很多的話可能是與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以多跑跑步，騎自行車，跳繩都是可以的，適當(dāng)控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，減肥每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好午吃飽晚吃少”的飲食習(xí)慣少吃甜食進(jìn)食速度要慢細(xì)嚼慢咽這樣容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃葷。