長跑步后，長時(shí)間蹲下小腿下有點(diǎn)痛

      如果您局部癥狀也不是很明顯的話，建議您也不用過于緊張，一般長時(shí)間蹲下的話，小腿部出現(xiàn)疼痛是很正常的情況，建議您適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)即可，至于您所說的這個(gè)小東西不要總?cè)ゴ碳に?，可以適當(dāng)?shù)臒岱笥^察看。
      

      如果小腿處可以觸及腫塊，界限清楚，可用手推動(dòng)，常見于脂肪瘤、纖維瘤等情況，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院普外科或骨科就診，進(jìn)行彩超等檢查，確診后予以手術(shù)切除等方法治療。