長時(shí)間站立膝蓋痛小腿肌肉有點(diǎn)痛.我35歲男

      考慮是局部筋膜炎導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。注意休息，少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚蝦，海帶，紫菜。

      目前存在膝關(guān)節(jié)及小腿肌肉疼痛的情況，考慮與你職業(yè)久站有關(guān)，造成下肢勞累，肌肉痙攣等，建議近期注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等，必要時(shí)到醫(yī)院行腰椎磁共振檢查，排除腰椎間盤突出的可能。
      

      病情分析：
      你好，腳后跟腳膜炎治療的時(shí)候是以物理治療結(jié)合藥物治療為主要的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      在治療的期間最好是盡量每晚堅(jiān)持用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)足底的血液循環(huán)，保持腳底部位的衛(wèi)生，并且生活中避免長時(shí)間久站或者是長距離行走，這樣能夠幫助加速炎癥消除。
      
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