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戒煙后的焦慮心煩大概多久能消除
男 | 40歲 2020-11-17 10:12:03
1人回復(fù)
來自株洲市
健康咨詢描述： 煙齡20多年，戒煙7個(gè)多月了，一根都沒有再抽過。期間出現(xiàn)了焦慮、心煩的癥狀。身體做過很多檢查，都沒問題。有的醫(yī)生說戒煙后的焦慮一兩個(gè)月就會消失。而有的醫(yī)生說“冰凍三尺非一日之寒”，幾十年的煙齡戒煙后的適應(yīng)肯定有個(gè)過程，需要時(shí)間。請問到底是什么情況呢？
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2022-11-07 13:42:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有煙齡20多年戒煙七個(gè)多月出現(xiàn)焦慮心煩，醫(yī)院常規(guī)檢查結(jié)果正常，可能是戒煙后出現(xiàn)心理作用的。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)橄銦熇锩婧心峁哦∮谐砂a性，突然戒掉之后出現(xiàn)心理不適應(yīng)的原因，建議平時(shí)學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情，多戶外參加一些有意義的集體性活動，需要有自信心和勇氣，學(xué)會放松自己，勇敢去面對的。
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