肚子大如何減肚子該用什么藥比較好

      這個長肚子的話由于沒有活動吃的多，所以說就會長膘了，長肥了，那這種情況可以暫時不用吃減肥的藥，可以通過運動，通過控制飲食的方法把這個肚子減下來，把體重減下來，不吃藥總比吃藥好了。

      首先應該嚴格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食，不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅持鍛煉強度的運動，90分鐘以上可以坐快走，慢跑，騎自行車轉(zhuǎn)呼啦圈的，有利于減肚子的運動，就是轉(zhuǎn)呼啦圈。