肚子大如何減肚子該用什么藥比較好

男 | 25歲 2020-11-16 17:29:41 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：本人今年25由于之前疫情原因一直在家零食吃的比較多坐的時(shí)間比較長(zhǎng)導(dǎo)致肚子有點(diǎn)大上次體檢查出有中度脂肪肝我想問下服用奧利司他片可以吧減肚子減下去嗎有沒有副作用

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2020-11-16 20:11:42 我要投訴

這個(gè)長(zhǎng)肚子的話由于沒有活動(dòng)吃的多，所以說就會(huì)長(zhǎng)膘了，長(zhǎng)肥了，那這種情況可以暫時(shí)不用吃減肥的藥，可以通過運(yùn)動(dòng)，通過控制飲食的方法把這個(gè)肚子減下來，把體重減下來，不吃藥總比吃藥好了。

2020-11-16 20:15 ask73644585er 追問

一天不吃小零食可以嗎

2020-11-16 20:16醫(yī)生回答：

為什么一定要吃小零食呢？吃了主餐就可以了?？磥砟阋呀?jīng)養(yǎng)成了這個(gè)不良習(xí)慣，你即使要吃零食，主食就少吃一點(diǎn)。

李華遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛幫助網(wǎng)友：80336

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2020-11-16 20:09:41 我要投訴

首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食，不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持鍛煉強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，90分鐘以上可以坐快走，慢跑，騎自行車轉(zhuǎn)呼啦圈的，有利于減肚子的運(yùn)動(dòng)，就是轉(zhuǎn)呼啦圈。