孕晚期睡眠不好會(huì)產(chǎn)前抑郁嗎
女 | 0個(gè)月 2020-11-15 03:28:32
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健康咨詢描述： 孕晚期睡眠不好會(huì)產(chǎn)前抑郁嗎
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2020-11-15 06:09:36 我要投訴
孕晚期睡眠不好，這種情況要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡熱水腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，緩解一下內(nèi)心的壓力，作為家人，要給他創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，要多疏導(dǎo)她。
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