老年人失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
保密 | 70歲 2020-11-14 13:18:40
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健康咨詢(xún)描述： 老年人失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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蔡穎 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-11-14 13:19:24 我要投訴
老年人出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，應(yīng)該還是有點(diǎn)心腦供血不足的，所以這種情況應(yīng)該還是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥調(diào)理一下，而且平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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