你好!心腦血管疾病的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防,一級預(yù)防是指發(fā)病前的預(yù)防,即無病防病發(fā)生;二級預(yù)防是為了降低再次發(fā)生的危險(xiǎn)及減輕致殘率,即患病后防止再發(fā)病。防止栓塞,規(guī)律口服藥物。睡眠時(shí),人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意。改變不良的生活方式,控制血壓和血脂是關(guān)鍵。定期去醫(yī)院心內(nèi)科復(fù)診。
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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