痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎怎么進(jìn)行健身飲食

男 | 26歲 2020-11-10 21:28:40 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：有痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎查了這不能吃那不能吃但是我是一個專業(yè)健身者需要補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)請問應(yīng)該怎么做我每天大概需要140-160克蛋白質(zhì)請問應(yīng)該怎么攝入蛋清可以嗎

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2020-11-11 08:04:34 我要投訴

你好，你的這個情況本身年齡不大，你的這個情況如果是痛風(fēng)的原因的話，一般情況下這個痛風(fēng)建議的是低嘌呤飲食。不是低蛋白飲食，這個理解上我不知道你是不是有點(diǎn)誤區(qū)。這個情況一般建議少喝啤酒，少吃海鮮什么的，這樣的都是。嘌呤含量比較高的食物。蛋白質(zhì)方面，你可以不存在蛋白粉。

2020-11-18 17:49 ask702560226l 追問

主要就是健身通常要吃大量肉類來補(bǔ)充蛋白質(zhì)現(xiàn)在我啥肉都不敢吃只能天天吃很多雞蛋

2020-11-18 17:49醫(yī)生回答：

可以，吃點(diǎn)蛋白粉也行

2020-11-18 17:51 ask702560226l 追問

這是不是沒辦法根治能不能恢復(fù)到可以正常吃肉的情況因?yàn)槲译m然不懂但是感覺自己可能不是很嚴(yán)重

2020-11-18 17:52醫(yī)生回答：

是的，飲食控制看看把

2020-11-18 17:53 ask702560226l 追問

有沒有可以推薦的自己能測尿酸的家用儀器品牌

2020-11-18 17:58醫(yī)生回答：

沒有，沒有這樣簡易的

疾病百科| 痛風(fēng)

掛號科室：風(fēng)濕免疫科

溫馨提示：
注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長途步行旅游。

痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：輕度外傷，暴食高嘌呤食物或過度飲酒，手術(shù)，疲勞，情緒緊張，內(nèi)科急癥(如感染，血管阻塞)均可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作尤其多見于男性青壯年 常見癥狀：關(guān)節(jié)疼痛、第一跖骨關(guān)節(jié)腫脹、白細(xì)胞增多、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療