側(cè)腰左邊偏后酸痛，躺時間長了會加劇。
女 | 21歲 2020-11-10 16:58:23
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我大概15歲拔河的時候閃過腰，貼了膏藥，一星期左右好了。之后站著坐下或者坐著站起的過程中會閃著疼一下。最近側(cè)腰左邊偏后酸痛，躺時間長了會加劇。拍過片子，但是由于種種原因，并沒有找醫(yī)生看片子。
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2020-11-10 17:32:50 我要投訴
從你描述的癥狀來看，應(yīng)當考慮是腰背部的肌肉勞損伴有痙攣的可能性大一些。這種情況建議患者一定要睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部肌肉，一般推薦小燕飛以及5點支撐。需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。
2020-11-10 19:10
ask93053355z7
追問
醫(yī)生您好，我過兩天有一個體測，需要跑800米，但是我現(xiàn)在如果多站一會兒或者多坐一會兒腰就會不舒服，所以跑步可以跑嗎？
2020-11-10 19:11醫(yī)生回答：
你可以倒著跑，也就是背朝前臉朝后，也可以鍛煉的，這個可能對你的腰椎有點好處
2020-11-10 19:16
ask93053355z7
追問
但是這個是測試?得在四分十秒之內(nèi)跑完，所以想問問您跑步對腰有沒有影響，或者您這兒可以開一個診斷的證明嗎？
2020-11-10 19:17醫(yī)生回答：
多少會有點影響，診斷證明開不了
2020-11-10 19:18
ask93053355z7
追問
好的，那麻煩您了，謝謝您！
2020-11-10 19:19醫(yī)生回答：
因為你跑步需要弓腰，所以有影響
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