睡眠不好，十一點睡五點醒

      你好，那您的這種情況考慮您是有一些月經(jīng)失調(diào)了，這個您先觀察看看具體的情況，您需要配合醫(yī)生，但是說您可以吃一些安神補腦液之類的，不建議吃安眠藥，嗯褪黑素也是說治療失眠的，所以有一些影響。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你女朋友的情況，你可以問問她，是每次月經(jīng)之前都這樣還是僅僅這一次睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      如果之前沒問題，僅僅是在這次月經(jīng)之前出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，可以順其自然，如果之前也存在，有可能存在經(jīng)前期煩躁，那是需要配合藥物治療的，比如你說的褪黑素是可以的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你女朋友出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對會對她的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)睡眠障礙與月經(jīng)有一定的關(guān)系，先不用用藥，可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，減輕壓力，精神放松，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對“睡眠不好，十一點睡五點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！