心煩，失眠多夢怎么治療

      平時(shí)一定要注意休息的，不能熬夜勞累，保證睡眠充足，營養(yǎng)飲食不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚的東西，多吃水果蔬菜，多喝水的，一定要補(bǔ)充氣血的，要多吃點(diǎn)，補(bǔ)充氣血的食物

      你好患者中年男性，根據(jù)您的描述，你出現(xiàn)心煩，容易生氣，失眠多夢，你這種情況建議你要安排好作息時(shí)間，白天參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用鎮(zhèn)靜藥物右左匹克隆。