經(jīng)常睡不好覺，有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱
健康咨詢描述： 經(jīng)常睡不好覺，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，吃養(yǎng)血安神片和谷維素和維生素B1，管用嗎？一天三次可以改成一天兩次嗎？謝謝醫(yī)生
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如果檢查有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，可以吃這幾種藥物的，而且平時(shí)注意有規(guī)律的生活，注意不要給自己太大的壓力，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果一天三次的話，就不應(yīng)該減量的，還是按說明書服用。
下午兩點(diǎn)一次，晚上六點(diǎn)一次，睡前十一點(diǎn)一次，這樣可以嗎？早上沒時(shí)間吃藥
最好的服藥方法應(yīng)該還是早中晚各一次的
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的沒事
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如果由于神經(jīng)衰弱而造成的睡不好覺這個(gè)您可以吃這兩種然后再配合吃點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸?？聪履懿荒芫徑?？盡量的按時(shí)的服用。一天三次，然后配合柏子養(yǎng)心丸，看能不能緩解？
一天三次的話必須早中晚嗎？晚上是睡前嗎？早上沒時(shí)間吃.影響大嗎
這個(gè)影響不大，但是在治療期間盡量還是按時(shí)按時(shí)吃藥的。
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結(jié)合你的情況，患有神經(jīng)衰弱，建議思想放松，鍛煉身體，心態(tài)平和，飲食清淡易消化，飲食規(guī)律，戶外運(yùn)動(dòng)、旅游療養(yǎng)，例如聽音樂會(huì)、爬山、跑步等，可適當(dāng)增強(qiáng)身體免疫力，改善緊張狀態(tài)，緩解壓力。
以上是對(duì)“經(jīng)常睡不好覺，有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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