補(bǔ)肝腎的食物

保密 | 0個(gè)月 2020-11-09 12:58:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)肝腎的食物

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2020-11-09 13:01:41 我要投訴

      想要補(bǔ)肝腎的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩］?，木瓜，栗子，黑棗等都有助于補(bǔ)肝腎。有條件的話可以多做一些黑豆骨頭湯等，都有助于補(bǔ)血安神，明目健脾。

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性淋巴細(xì)胞白血病,營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧 幫助網(wǎng)友：18286
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2020-11-09 12:59:38 我要投訴

      一般像市面上所有的食物都是有這些功效的。只不過(guò)另外可以多吃一些羊肉,豬肝平常還要多喝小米飯，多吃五谷雜糧，蔬菜水果，而且要保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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