半月板損傷的鍛煉方法

      無(wú)論是采用保守治療還是行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的半月板損傷患者，都應(yīng)該強(qiáng)調(diào)康復(fù)訓(xùn)練的重要性?？祻?fù)訓(xùn)練方法包括加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α垮憻?，包括直腿抬高鍛煉，股四頭肌的主動(dòng)性靜力收縮，股繩肌的鍛煉，股二頭肌的鍛煉。對(duì)于行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的患者，術(shù)后強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉，以及本體感覺(jué)的訓(xùn)練，訓(xùn)練方法包括佩戴支具，定期的行關(guān)節(jié)彎曲，以及采用一些訓(xùn)練本體感覺(jué)的器具，盡可能恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)。具體遵當(dāng)?shù)刂髦吾t(yī)生意見(jiàn)。