產(chǎn)后補氣血最簡單的方法

      病情分析。
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，產(chǎn)后補氣血的方法有很多。在飲食上可以吃點阿膠補氣補血，也可以吃點紅豆，紅棗，薏米煮粥，這些都有補氣血的作用。建議產(chǎn)后不要吃生冷油膩寒涼的食物。

      病情分析：你好，由于女性分娩會引起產(chǎn)時消耗過多進而出現(xiàn)氣血不足，產(chǎn)后坐月子期間身體多處于氣血虛弱時期，容易出現(xiàn)產(chǎn)褥病，表現(xiàn)為喜歡出虛汗，此時需要補氣血，這是一個長期的過程，最簡單的方法就是食補或藥補。指導意見：補氣血的食物有：一是動物內(nèi)臟以及血制品，例如鴨血、豬肝等；二是菌菇類，黑木耳、金針菇等；三是蔬菜類，例如山藥、胡蘿卜等?；蛘呖梢苑弥谐伤帍V譽遠定坤丹進行調(diào)理，它匯集婦科八大經(jīng)典名方，像補血第一方四物湯，補氣第一方四君子湯，氣血雙補方八珍益母散等加減化裁為30味藥材組成，它里面有紅參、阿膠、當歸、川芎補氣行血，還有西紅花、雞血藤膏、三七等活血化瘀，白術、砂仁等健運脾胃，通調(diào)補三效合一，使得滋補氣血效果更好。