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經(jīng)常感到心慌不安，有點(diǎn)煩躁，

女 | 15歲 2020-11-08 15:27:56 1人回復(fù) 來自陽江市

健康咨詢描述： 上高一，兩個(gè)月來一直難以適應(yīng)住校，經(jīng)常感到心慌不安，煩躁，跟父母關(guān)系越來越糟糕

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:16:08 我要投訴

      你的這個(gè)情況是不適應(yīng)住校導(dǎo)致的心理抑郁狀態(tài)，建議多做深呼吸（腹式呼吸），多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多和父母交流，把你的困攏和父母好好說說。必要時(shí)到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢，做做心理治療。

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