便秘在調理上,首先我們建議先通過飲食來進行調理,要多喝水,多吃一些潤腸通便的食物,多運動,如果嚴重的情況下,也可以考慮通過一些潤腸通便的藥物來調理的,不要暴飲暴食。
出現(xiàn)便秘癥狀時,應該以緩解癥狀、恢復正常的腸道動力和排便功能為治療目的。主要是調節(jié)生活方式、藥物治療,生活干預主要是調整飲食結構、良好的排便習慣。藥物治療包括瀉藥、促動力藥、促分泌藥、灌腸藥等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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