12歲半才150想長(zhǎng)到180要什么做

      病情分析：
      你12歲半身高1米5，感覺(jué)有些自卑，覺(jué)得在學(xué)校被別人嘲笑。影響身高的因素有很多除了先天遺傳因素，后天成長(zhǎng)環(huán)境也很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想長(zhǎng)高一點(diǎn)，首先就是從飲食上進(jìn)行調(diào)整。多吃一些肉類食品和高蛋白的食物，比如奶制品，豆制品。還有就是注意多運(yùn)動(dòng)，跳繩，引體向上都是比較好的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，孩子12歲身高150，感覺(jué)有點(diǎn)矮，不必著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，現(xiàn)在感覺(jué)孩子的身高不理想，但是身高跟很多因素有關(guān)系，一個(gè)是遺傳，一個(gè)是后天生活習(xí)慣，包括飲食活動(dòng)情況等等，所以不必著急，建議針對(duì)孩子的具體情況做調(diào)整，孩子一定要保證充足睡眠，健康規(guī)律飲食。