你好,根據(jù)你的情況有便秘,平時多吃蔬菜水果(香蕉,火龍果),多喝水,多運動(促進胃腸蠕動),養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣,即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲,時間久了就養(yǎng)成排便反射。如果大便干燥,建議口服乳果糖口服液或者麻仁丸,如果想大便又排不出來,建議開塞露注入肛門,便秘不建議長期使用瀉藥(大黃,酚酞片,番瀉葉等)會產(chǎn)生依賴性。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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