哺乳期的女性,預(yù)防出現(xiàn)乳汁淤積的措施有很多。首先,要按需哺乳,大概每間隔2~3個(gè)小時(shí)就應(yīng)該哺乳一次,或者是感覺到乳房憋脹了,就得趕緊排空乳房,其次,在睡覺的時(shí)候,采取正確的姿勢(shì),避免壓到乳房組織。哺乳期也要及時(shí)更換合適罩杯的胸罩。
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