43歲睡眠不好性功能下降時(shí)間短

      43歲睡眠不好，性功能下降，時(shí)間短，抽煙，偶爾喝酒，您的這種情況可考慮是由于腎虛的原因，出現(xiàn)的現(xiàn)象，建議服用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療來改善癥狀，日常生活中飲食要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物來增強(qiáng)體質(zhì)，也要注意戒煙酒。
      

      你好睡眠質(zhì)量不好，性生活時(shí)間短，這個(gè)多夢一般是腎氣不足所致的這個(gè)可以考慮來醫(yī)院中醫(yī)科看看，把把脈開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，平時(shí)注意多鍛煉身體，比較關(guān)鍵的。比如慢跑下蹲都可以的。祝你健康

      注意做好前列腺保健保養(yǎng)，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅(jiān)持深蹲盆底肌訓(xùn)練，摒棄不良好行為習(xí)慣。溫水坐浴找一個(gè)痰盂似的容器倒進(jìn)七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。可以口服復(fù)方玄駒膠囊觀察
      
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