膝骨關節(jié)炎能做哪些運動

      您平時可以做一些對膝關節(jié)沒有損傷的活動，比如說散步，游泳，蹬車等。膝關節(jié)炎的話，平時做運動一定要注意，避免劇烈的跑步，登山等，這些運動是會對膝關節(jié)造成損傷，進一步加重癥狀的

      根據(jù)你以上描述的情況。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。一般是由于外傷引起的，也有可能是長期的受寒，也有退行性變?？梢陨⒉竭\動，也可以懸空或者是平臥，膝關節(jié)運動。不要爬樓梯。更不要爬山。要保暖。

      膝關節(jié)炎，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。本身是由于大量的膝蓋勞累活動所造成的，所以這個時候西格爾一定要充分的休息，不能夠參與勞損膝蓋的活動。跑步，運動，健身，負重干活，跳舞，爬山等都是不能做的，只能做一些簡單的日常生活，可以做一些瑜伽。游泳這些動作，
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