健康咨詢描述: 心情低落,對任何人事物提不起興趣,討厭被人需要,喜歡安靜,或一個人“瘋”,比如音樂很大聲.
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的心理疏導藥物治療。
指導意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓抑和煩惱。多做戶外運動調節(jié)精神,增強體質,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜身心放松,調節(jié)好自己的情緒和行為,學會自我調節(jié)自我減壓,保持心情愉悅。
好的,多謝醫(yī)師!今后多注意。
好的,祝你開心快樂!
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