天天練仰臥起坐，肚子不瘦

      一、沒有局部減肥！練哪里就會瘦哪里是謊言！二、仰臥起坐不是消耗脂肪的運動！所以如果你想瘦肚子，或者說想減身體任何部位的多余脂肪，不要在盲目的做類似于仰臥起坐的運動了、有氧瘦全身！才是你的選擇！（當然，那些動不動就做一兩千個仰臥起坐的人另說！）
      

      病情分析：
      如果你天天做仰臥起坐，是為了減肥的話，那么減肥首先需要的就是節(jié)食，然后再加強運動，這樣有助于瘦下來，另外你說的天天練習，具體的練習有多長時間呢？這種練習需要堅持，如果短時間內(nèi)的高強度鍛煉，不但不會起到瘦身強身，的作用，而且還對身體有一定的損害
      指導意見：
      所以對于鍛煉身體的話，首先應該堅持，應該循序漸進，平時的話應該也適當控制飲食，只有緩慢堅持，才有可能練就強壯的體魄，如果能堅持下來的話，練出肌肉來也是遲早的問題
      
      以上是對“天天練仰臥起坐，肚子不瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！