健康咨詢描述: 預(yù)防踝關(guān)節(jié)足筋膜炎
您好,要避免長時間的蹬伸跑步行走這節(jié)勞累勞損的動作,并且在這個過程中不要過分的穿高跟鞋,還有就是本身有基礎(chǔ)性的這種后發(fā)的疾病的話,走路的時候一定要穿軟底鞋,不要穿一些硬底鞋,減輕這個足底部位軟組織的刺激。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體結(jié)合局部拍片進(jìn)一步明確病情,如果考慮為本病,可以開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物涂抹治療配合局部紅外線照射治療,避免走遠(yuǎn)路,穿寬松的鞋子。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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