健康咨詢描述: 一年前因工作在鄉(xiāng)鎮(zhèn),產(chǎn)生心理落差,又因經(jīng)常加班,人事關(guān)系差,導(dǎo)致心情差失眠,對(duì)前途生活失去信心,有過幾次摔東西發(fā)泄,心理波動(dòng)大,懷疑自己是抑郁癥,焦慮癥,應(yīng)該怎么辦,醫(yī)院就診掛哪個(gè)科室?精神衛(wèi)生科還是心理科?推薦下石家莊市好的心理醫(yī)生
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
病情分析:
您好,據(jù)您說出的情況,有明確的工作壓力較大,同時(shí)自我的要求不排除有較理想的人格時(shí),在理想和現(xiàn)實(shí)差距較大容易引發(fā)有自我價(jià)值感較低,甚至有自信心缺失,會(huì)引起有負(fù)面情緒華升至大腦皮層的緊張,要結(jié)合有無及它的軀體化癥狀來綜合評(píng)估當(dāng)前是否有異常的心理行為。
指導(dǎo)意見:
需要接納當(dāng)前的情緒異常,另外盡可能的日常通過有氧運(yùn)動(dòng)和傾訴情感來緩解壓力??梢缘疆?dāng)?shù)氐亩?jí)以上綜合醫(yī)院的心理門診或者直接到市級(jí)精神衛(wèi)生中心精神治療科進(jìn)行相關(guān)的神經(jīng)癥和是否有重大事件而導(dǎo)致的創(chuàng)傷心理鑒別診斷,必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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