小腿抽筋，該怎么做呢？
健康咨詢描述： 就是小腿抽筋，然后打球，也打不了多久就抽筋，然后走路走久了，腳小腿肌肉用點(diǎn)力也會(huì)繃緊，然后膝蓋酸痛，打球的時(shí)候感覺膝蓋給不上力氣，就是沒有全力的感覺，這個(gè)是怎么回事呢，該怎么做呢，麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下，謝謝
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最近總是會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的這種現(xiàn)象，那么是與缺鈣有關(guān)系的，因?yàn)檫M(jìn)入了青春期，本身就是比較容易缺鈣的時(shí)候，這種現(xiàn)象一定要及時(shí)服用一些鈣片的，然后平時(shí)注意飲食，多吃水果蔬菜。
醫(yī)生就是，我有吃鈣片哦，而且感覺就是這幾年都買了鈣片吃，然后就是感覺還是一樣沒什么效果
那么需要去化驗(yàn)一下，看一下是否有有缺鈣的表現(xiàn)，必要的時(shí)候可以輸液的。
你好，像你這種情況建議你平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，多吃一些補(bǔ)鈣食物，像海產(chǎn)品豆制品奶制品及肉類，口服一段時(shí)間的鈣片，近一段時(shí)間注意休息，避免勞累及熬夜，避免受涼。如果一段時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院骨科就診檢查一下。
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