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戒煙后長胖了30斤再也瘦不下來了

男 | 25歲 2020-10-30 13:08:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 戒煙后長胖了30斤再也瘦不下來了，以前怎么吃都不胖從來不用減肥現(xiàn)在天天跑步加吃水果都不管事怎么辦？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-26 08:23:34 我要投訴

      你好，根據(jù)您的描述應(yīng)該是戒煙后胃口變得更好，導(dǎo)致體重暫時增加。飲食上多注意，少吃高能量高脂肪的食物，晚飯少吃，別吃太晚。運(yùn)動強(qiáng)度增加，控制飲食，慢慢會恢復(fù)的。

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