長(zhǎng)胖了怎么瘦下來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 15:08:24
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)胖了怎么瘦下來(lái)
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2021-02-01 20:20:54
長(zhǎng)胖了就要想辦法瘦下來(lái)，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于肥胖狀態(tài)對(duì)身體健康是不利的，想要瘦下來(lái)首先就要注意增加運(yùn)動(dòng)，其次就是要控制好自己的飲食，每天都堅(jiān)持有高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于瘦下來(lái)是有絕對(duì)的幫助的。
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