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長胖了怎么瘦下來

保密 | 0個月 2021-02-01 15:08:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長胖了怎么瘦下來

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-02-01 20:20:54

      長胖了就要想辦法瘦下來，因為長期處于肥胖狀態(tài)對身體健康是不利的，想要瘦下來首先就要注意增加運動，其次就是要控制好自己的飲食，每天都堅持有高強度的運動，對于瘦下來是有絕對的幫助的。

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