有問必答網(wǎng)心理健康科 → 注意力不集中,記憶下降

注意力不集中,記憶下降

男 | 20歲 2020-10-29 23:21:59 2人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述: 剛才學(xué)校出來實習(xí),上班狀態(tài)不好,干活注意力不集中,記性差。做事總是出錯,胡思亂想。有什么辦法改變這種問題么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-29 23:31:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,在工作期間感覺注意力不集中,并且記憶力比較差,像這種狀況就會出現(xiàn)差錯。這些問題的出現(xiàn)或許與你不良的情緒或者是遇到不順意的事情有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      需要正確的認識實習(xí)是學(xué)校學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程,需要盡快的適應(yīng)實習(xí)單位的環(huán)境,并且與老師們建立良好的關(guān)系,積極向老師們進行學(xué)習(xí),調(diào)整好自己的心理狀態(tài),正確的認識壓力,具有自己的減壓方式,必要時可選擇心理咨詢。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-30 00:07:55 我要投訴

      病情分析:
      剛剛從學(xué)校出來,我們習(xí)慣了那種學(xué)校的管理方式。所以到工作崗位上會出現(xiàn)工作不集中的情況,這是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      通常這種情況發(fā)生在我們對工作質(zhì)量的要求非常高的內(nèi)在要求上。而對于我們剛剛參加工作來說,很多時候需要我們慢慢的去適應(yīng)這個環(huán)境。不能太快,因為太快就會慢下來,所謂快就是慢。而往往慢就是快。所以把事情往往放慢速度則是精進了自己工作的質(zhì)量。從微小的事情開始做起吧,把目光從遠放近,過一段時間就會好了。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸吡硫醇片

鹽酸吡硫醇片

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說明書]

鹽酸吡硫醇膠囊

鹽酸吡硫醇膠囊

1.本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥頭...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由