怎樣調(diào)理頸椎病

保密 | 0個(gè)月 2020-10-29 09:52:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣調(diào)理頸椎病

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2020-10-29 09:53:35 我要投訴

勞累和受涼屬于頸椎病的癥狀誘發(fā)因素，所以在日常生活中首先要注意保暖，防止受涼，避免冷風(fēng)直吹，尤其是在變天的時(shí)候，另外要多抬頭活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，尤其是辦公族，久坐，低頭族以及長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用，手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，另外，睡覺的枕頭不要太高，可以考慮用一個(gè)頸椎枕，在日常生活中，頸肩部位可以經(jīng)常的熱敷按摩?；蛘呤强倦?，有助于促進(jìn)肩頸部位的肌肉放松，有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>